Zumba fitness

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Zumba Fitness é um programa de dança de fitness criado por dançarina colombiano e coreógrafo Alberto “Beto” Perez durante a década de 1990. Zumba é uma marca de propriedade da Zumba Fitness, LLC.

Perfeito para

Todos e cada corpo! cada Zumba® classe foi projetada para unir as pessoas a suar-lo em.

Como funciona

Tomamos o “trabalhos” fora do treino, por mistura de baixa intensidade e de alta intensidade move-se para um intervalo de estilo, queima de calorias partido de fitness dança. Uma vez que os ritmos latinos e Mundial assumir, você verá porque Zumba® aulas de ginástica são muitas vezes chamado de exercício no disfarce. Super eficaz? Verifica. Super divertido? Verifique e verifique.

benefícios

Um total de treino, combinando todos os elementos de fitness - cardio, condicionamento muscular, equilíbrio e flexibilidade, energia impulsionou e uma dose séria de impressionante cada vez que você sair da aula.

 

zumbafitness530nível aberto. Absolutamente nenhum dança ou adequação fundo necessário. Traga um par de sapatos de fitness interior, toalha e água garrafa.

MANHÃ DO LOTE :

Terça e quinta 06:00

LOTE DE NOITE :

Quartas e sextas 18:00

LOTE DE SEMANA :

sábado & domingo 17:00

Você pode escolher 4-8 ou classes ilimitadas um pacote mês.

Novos membros 1 A taxa de inscrição tempo de Rs 350 Aplique.

revista T & C, w.e.f outubro 2015. Por favor leia

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