Zumba fitness

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Zumba Fitness è un programma di fitness danza creato da ballerino e coreografo colombiano Alberto “Beto” Perez nel corso del 1990. Zumba è un marchio di proprietà di Zumba Fitness, LLC.

Perfetto per

Ognuno ed ogni corpo! ogni Zumba® classe è stata progettata per unire le persone a sudare su.

Come funziona

Prendiamo la “lavoro” di allenamento, mescolando bassa intensità e ad alta intensità si muove per un intervallo stile, calorie brucia dance party di fitness. Una volta che i ritmi latini e mondiale subentrare, capirete perché Zumba® lezioni di fitness sono spesso chiamati esercizio sotto mentite spoglie. super efficace? Dai un'occhiata. super divertente? Controllare e verificare.

Benefici

Un allenamento totale, combinando tutti gli elementi della forma fisica - cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, energia potenziato e una dose seria di impressionante ogni volta che si lascia classe.

 

zumbafitness530livello aperto. Assolutamente nessuna danza o idoneità sfondo richiesto. Portare un paio di scarpe fitness al coperto, asciugamano e bottiglia di acqua.

MATTINA DEI LOTTI :

Martedì e Giovedi 6:00

SERATA DEI LOTTI :

Mercoledì e Venerdì 18:00

WEEKEND DEI LOTTI :

Sabato & domenica 05:00

Puoi scegliere 4-8 o classi illimitate un mese pacchetto.

Nuovi membri 1 La quota di iscrizione tempo di Rs 350 applicare.

Revised T & C, w.e.f ottobre 2015. Si prega di leggere

ZUMBA ESSENTIALS / Controlla qui sotto

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