Zumba fitness

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zumba Fitness es un programa de ejercicios de baile creado por la bailarina y coreógrafa de Colombia Alberto “beto” Pérez durante la década de 1990. Zumba es una marca comercial propiedad de Zumba Fitness, LLC.

Perfecto para

Todo el mundo y todo el mundo! cada Zumba® clase está diseñada para unir a la gente a sudar en.

Cómo funciona

Tomamos la “trabajo” de entrenamiento, mediante la mezcla de baja intensidad y alta intensidad mueve para un estilo de intervalo, para quemar calorías partido de la aptitud de baile. Una vez que los ritmos latinos y el mundo hacerse cargo, verá por qué Zumba® clases de fitness a menudo se llaman ejercicios en el encubrimiento. Super efectivo? Comprobar. súper divertido? Comprobar y verificar.

beneficios

Un entrenamiento total, la combinación de todos los elementos de la aptitud - cardio, acondicionamiento muscular, equilibrio y flexibilidad, energía potenciado y con una buena dosis de increíble cada vez que salga de la clase.

 

zumbafitness530nivel abierto. Absolutamente ni la danza o de la aptitud de fondo requiere. Llevar un par de zapatos de la aptitud de interior, toalla y botella de agua.

LOTE DE LA MAÑANA :

Martes y jueves 06 a.m.

LOTE DE LA TARDE :

Miércoles y viernes 18:00

LOTE DE FIN DE SEMANA :

sábado & Domingo 17:00

Tu puedes elegir 4-8 o clases ilimitadas un paquete mes.

Nuevos miembros 1 La cuota de inscripción tiempo de Rs 350 aplicar.

T revisada & do, w.e.f octubre 2015. Por favor lee

ZUMBA ESENCIALES / consulte más abajo

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