ベリーダンス

 

早ければ9世紀として始まり , ベリーダンスは現在、今日古代の形式の一つであります. そして、それはより多くで実践です 100 国. それはどのように進化したかにそれ自身の歴史を持っており、その下に学ぶためのさまざまなサブジャンルがあります, 歴史からフォークに近代ベリーダンスへ.

それは中東で始まりました & その人気は今、U.S.Aまで達しています. それは、彼らは全体の旅として、さまざまな国からの文化を拾っジプシーと呼ばれる遊牧民によって開始された、それがエジプトに移住しました. One of the other popular reasons you would hear people speak about is Belly-dance started for women to reduce labor pain during child birth in Africa. This art form basically takes you out of your comfort zone in many ways that makes one embrace and celebrate the beauty of the body regardless of your shape,サイズと年齢.

生徒たちは、ベリーダンスの基本的なテクニックを学ぶようになるだろう , エジプトの古典的なスタイルであるベリーダンスの地上のスタイルだとRaqs Sharqiの基礎を学ぶBelediへの紹介を受けます. そしてまた、要旨のドラムソロスタイルの融合と. 学生は歴史上の詳細な調査を持っています, 技術, 掘削 & 振り付け.

学生が完了する必要があります 32 トレーニングの時間 & ベリーダンス初心者のレベルの完了時に証明書を受け取るための小さなデモ.

物理的なメリット : ベリーダンスの動きは腰のようなさまざまな体の部分を分離についてです, 胃, 肩や胸やファッションなどのダンスにそれらを移動することを学びます, 腰上の特別な重点を置いて. 筋肉のコントロールが良いベリーダンスの重要な側面であります.

健康上の利点: It increases flexibility of the upper body and strengthens the spine and helps strengthen the back and stomach. これは、伝統的に彼らの娘を強くするために母親によって他の1つの世代から渡されました! 定期的なベリーダンスは女性が胃の脂肪を減らし、健康を維持するための実証済みの方法です。.